현대의 스트레스를 치료하는 요가
현대의 삶과 동물의 본능 사이에서 줄타기를 하면서 인류는 균형을 찾기 위해 노력합니다. 우리의 몸, 마음, 환경, 우리의 삶 속에서. 뇌가 과도하게 자극받고 몸이 그 어느 때보다 좌식화되면서 우리 중 상당수는 충분한 회복 없이 만성적인 스트레스에서 오는 피로와 불균형에 시달리고 있습니다. 요가 연습은 지속적인 무리 상태에 있는 신경을 진정시키는 훌륭한 방법입니다. 요가는 바쁜 일정과 바쁜 환경 … Read more