발차기
공을 차는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 우리가 원하는 방향으로 공을 차려면 고도의 기술이 필요합니다. 발차기 방법은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
발을 디뎌 공을 차다.
발 디딤을 이용하여 발을 차는 경우 사용하는 발이 아래쪽으로 완전히 구부러져 있고 먹튀검증 발 디딤이 공에 완전히 닿아야 합니다. 일단 발이 공에 닿으면 공은 땅으로 스치야 합니다. 중요한 것은 공을 찰 때 무릎이 공의 위치를 향해 너무 많이 기울어지면 공의 방향이 아래로 향하고 목표물에 도달하기 전에 땅에 닿아 공의 속도에 영향을 미칩니다. 반면에 발차기를 할 때 무릎이 공 위치로 너무 뒤로 젖혀지면 공이 위로 올라와서 원하는 방향으로 가지 않습니다. 따라서 무릎이 앞과 뒤로 너무 치우치지 말고 올바른 방향으로 가도록 해야 합니다. 킥에 사용하지 않는 발은 공 옆에 두고 4-12인치 정도의 공을 형성합니다. 공을 차는 내내 집중하세요.
뛰고 차기
런앤킥은 경기 중에 자주 사용되는데, 이 발차기 방법은 지시대로 정확히 발차기를 할 시간이 없어 보이기 때문에 하기가 상당히 어렵습니다. 단, 달리는 동안 발로 차야 할 때의 올바른 위치는 공에 최대한 가까이 있는지 확인합니다. 스탠딩 발을 공 옆에 두고 무릎을 약간 숙이고 어깨와 머리를 앞으로 살짝 숙입니다. 킥에 사용하는 다리를 완전히 펴십시오. 공을 완전히 찰 때까지 머리를 숙이고, 공을 차지하기 위해 차려는 목표물에 항상 집중해야 합니다.
발 안쪽을 이용하여 공을 차줍니다.
이 피규어는 공을 차는 가장 간단한 방법으로, 다른 사람에게 공을 넘겨야 할 때 자주 사용됩니다. 이 방법을 사용하면 공의 방향을 완전히 제어할 수 있고 가장 정확도가 높기 때문입니다. 이 모양을 하려면 발차기를 할 때 양쪽 무릎을 약간 숙이고 공을 만진 후에 발차기 다리를 밀어넣습니다.
발뒤꿈치를 이용하여 공을 차세요.
당신에게서 공을 낚아채려는 사람을 속이는 데 주로 사용되는 이 발차기 방법과 이 방법은 매우 간단합니다. 먼저 공을 앞으로 들고 나가는 시늉을 하며 발을 딛거나 뛰어 넘어야 하고, 바로 발뒤꿈치를 이용해 공을 펀치한 후 뒤 방향으로 넘겨야 합니다. 이 피규어는 발뒤꿈치를 사용하여 공을 찰 때 약간의 기술과 정확성이 필요합니다. 왜냐하면 공을 찰 때 공이 뒤쪽에 있어서 볼 수 없기 때문입니다. 그래서 공을 정확하게 차려면 공의 위치를 추정해야 합니다.